otlaganeto-sinhronizirane-na-vremeto-na-uma-s-vremeto-na-podsuznanieto-evolife-bg

Този широко разпространен психичен факт, който води до различна степен на дискомфорт у хората – от лек стрес и напрежение до истинска агония от това, че времето минава, а те по някаква причина не правят това, което искат да направят.

Става дума за ТЕД презентация на психолога Адам Грант за креативните хора, в която той казва, че склонността за отлагане е тяхна типична черта. Неговата основна теза е, че нуждата от повече време за мислене не е знак за непълноценност, а точно обратното – израз на оригиналност и неповторимост. Че именно това, което на пръв поглед изглежда като отлагане, всъщност е творческата фаза на инкубацията – времето, необходимо идеята да отлежи в подсъзнанието, докато узрее нещо наистина оригинално и стойностно.

Затова – ако човек иска да премине през фазата на инкубацията без да си причинява допълнителен стрес, е добре да знае, че има два вида съмнения – съмнения в себе си и съмнения в ценността на идеята. Докато първото е пагубно за творческия процес, то второто е задължително за всеки, който не се задоволява с нищо по-малко от най-доброто. Както казва Адам Грант, истински оригиналните и творчески хора също имат своите страхове и съмнения, но за разлика от по-малко креативните хора, техният най-голям страх не е страхът от неуспеха. Техният най-голям страх е да не опитат да направят това, което най-много искат. В крайната равносметка, броят на техните провали и неуспешни опити е по-голям от провалите на другите хора, но размерът на техния успех компенсира това многократно.

Чрез аргументите на научния екперимент и наблюдения една психология, която на пръв поглед няма нищо общо с юнгианската анализа – организационната психология, успява да открие алхимична рецепта за превръщането на „страданието от отлагането на нещата“ в златото на творческия процес.

Тази рецепта е следната:

  • не се страхувай да се съмняваш в идеите си – това е начинът да ги развиваш; не позволявай обаче съмнението да засегне твоята лична ценност;

  • не се страхувай, че закъсняваш със сроковете, поставени от ума; страхувай се да живееш живот под натиска на ума и неговите ограничени представи за крайни срокове, особено когато става дума за нещо много важно;

  • не се страхувай от грешки; страхувай се от това да живееш по правила, определени от другите хора за това какво е правилно или погрешно и никога да не откриеш своята собствена истина.

В края на краищата, темата за собствената ни оригиналност, която е и темата на тази презентация, в сърцевината си е темата за нашето неповторимо и уникално вътрешно същество – жълъдът, който сме предопределени да станем и който винаги в една или друга степен ще се разминава от стандартите на обществото или очакванията на другите за нас. „Ставането на себе си“ като този постоянен процес на разкриване и откриване на своята уникална форма в юнгианската анализа се нарича индивидуация. Аиндивидуацията е процес на вътрешно зреене в тясно сътрудничество с несъзнаваното. В тоя смисъл, ставането на себе си е различно от представите на ума ни за сроковете кога дадено нещо трябва да стане. Прилича на примера на Адам Грант с Леонардо да Винчи, който е рисувал своята Мона Лиза цели шестнадесет години. Когато става дума за създаване на шедьовър – а това винаги се отнася до човека, който трябва да станем, времето просто няма никакво значение.

Докато вътрешната ни мечка спи своя зимен сън и чака подходящото време, за да се събуди за действие, все пак има неща, които да се направят. Рефлексията е добра – подпомага себепознанието и осъзнаването на страховете, скрити в тъмното. Доверието в мъдростта на процеса и позитивния изход е добро – това е умствено усилие, в което постоянно си спомняме, че в момента се учим да пускаме контрола и да се доверяваме на естествените ритми на растеж в живота. Но най-добро е осмеляването да се правят погрешни опити – да правиш опити с пълното съзнание, че макар и да са далеч от шедьовъра, към който се стремиш, това са стъпките, които ще те доведат до него. Мона Лиза не е била нарисувана в последния месец на 16-тата година, откакто е била започната. Уплътняването на контурите на нашите житейски проекти се натрупва в годините, като всеки следващ контур ни дава повод да разберем кой ще бъде следващият.

Според изследване в психологията, което изследва връзката между разкаянието/съжалението и фактора време, съжалението за грешките, които сме направили, е по-силно изявено в краткосрочен план, но в дългосрочен план по-силно започваме да се разкайваме за нещата, които сме могли да направим, но не сме направили. В тоя смисълние съжаляваме повече за несторените нещаНесторените от СТРАХ от грешки неща.Това е другото нещо, за което научаваме от презентацията на Адам Грант – за кривата на взаимодействието между фактора време/отлагане и качеството креативност. Освен хората, които нямат проблем с отлагането, но не са особено креативни, и хората, които имат проблем с отлагането, но и са креативни, има и една трета група хора – при тях продължителността на отлагането е най-голяма. Всъщност – безкрайна, защото те никога не стигат до момента на реализацията.

И така, алхимичната формула за справяне с отлагането е в способността да се види в него синхронизацията между съзнателния ни ум и процесите на несъзнаваното, на взаимодействието между семето и почвата, която го подхранва, на диалога между плиткото и дълбокото в душите ни. Отлагането, всъщност, не е отлагане – то е израз на естествените процеси на вътрешно зреене, които засягат истински важните неща.

Затова – ако нещата не стават в сроковете така, както ги искаме, е добре да си припомним това природно правило. И да не заразяваме със съмненията си в идеята и своята ценност – ценността на този, чрез който тя се ражда и постепенно развива. Да устоим на фрустрацията на нуждата от бързи резултати или яснота. Но основното, което трябва да се знае от човека, потопен в агонията на времето, което изтича, а той не прави нищо, е да не позволи да бъде съборен от страха – страхът от провал, от грешка, от отхвърляне. Именно слушането на този страх по-късно се оказва, че е най-голямата ни грешка.

otlaganeto-sinhronizirane-na-vremeto-na-uma-s-vremeto-na-podsuznanieto-evolife-bg

Този широко разпространен психичен факт, който води до различна степен на дискомфорт у хората – от лек стрес и напрежение до истинска агония от това, че времето минава, а те по някаква причина не правят това, което искат да направят. Става дума за ТЕД презентация на психолога Адам Грант за креативните хора, в която той казва, че още…

kogato-chovek-obicha-istinski-toi-stava-chast-ot-vselenata-evolife-bg

Истинската любов за много хора е мит, илюзия, химера, фантазия. Да истинската любов наистина е фантазия, един блян, една реализирана мечта между двама души. В днешния свят обаче няма любов, няма много влюбени. Има страшно много двойки, уж влюбени, но тяхното не е любов. Твърде много хора възприемат любовта като обвързване, като нужда като необходимост, още…

kalendarut-na-maite-ni-sochi-evoliuciqta-na-choveshkoto-suznanie-evolife-bg

Много хора са чували за календара на маите, обаче малцина знаят за какво става въпрос всъщност Според календара на маите еволюцията на съзнанието протича на цикли. Въпросните цикли са 9 на брой и са разкрити с помощта на археологическа находка (стълб с надписи), като календарът е вече част от официалната наука. Маите разделят всеки един още…

uroci-ot-izvora-na-choveshkata-mudrost-evolife-bg

Будизмът е една от най-древните и разпространени в цял свят религии. Много от нейните последователи обаче я възприемат не като религия, а като наука за съзнанието. В основата й лежат наблюденията и изводите на легендарния мъдрец Сидхарта Гаутама, известен всъщност като Буда. Неговата философия е оказала огромно влияние върху всички световни религии и е достойна още…

neshta-koito-pokazvat-che-jivotut-ti-zapochva-da-se-promenq-kum-po-dobro-evolife-bg

1. Чувстваш се изгубен? Когато в живота ти започва да се случва голяма промяна, когато статуквото си отива, за да отстъпи място на новото, е неизбежно да се чувстваш изгубен. Да не си сигурен кой си. Да не си сигурен какво искаш. Да не си сигурен дали си щастлив, или не. Не се тревожи, този още…

6-priznaka-che-ste-v-kontakt-s-vashiq-angel-pazitel-evolife-bg

Aнгeлитe ca дyxoвни cъщecтвa, вибpиpaщи нa paзличнa чecтoтa oт нac xopaтa, ĸoитo ce нaмиpaмe във физичecĸия cвят. Teзи дyxoвни вoдaчи винaги ce oпитвaт дa pъĸoвoдят дeйcтвиятa ни в пpaвилнaтa пocoĸa и дa ни пoдxвъpлят миcли, ĸoитo биxa мoгли дa бъдaт oт пoлзa зa нac. Гoтoви ли cтe дa пoвяpвaтe, чe нaиcтинa имa cили нa Cвeтлинaтa, още…

Pin It on Pinterest