Здраве

Грижа за здравето, съвети за здравословен живот, правилно хранене, хранителен режим, фитнес, мотивация, щастие, evolife.bg

kak-da-se-spravim-s-nadnormenoto-teglo

Лошите хранителни навици са една от основните причини за натрупването на наднормено тегло и трудното освобождаване от излишните килограми, твърдят италиански диетолози. Проблемът е в това, че тези навици вече са станали част от ежедневието ни и дори не се замисляме как се отразяват на организма. Така обаче рискуваме да повтаряме грешките почти до безкрайност. още…

zdravec-pri-visoko-kryvno-nalqgane-evolife.bg

Билката здравец е полезна за различни здравословни проблеми включително и за високо кръвно. Може да ползвате здравец за високо кръвно като едно от природните средства за справяне с него. Високото кръвно е често срещано състояние за съвременния човек. То е едно от болестите на цивилизацията. За нормализиране на кръвното налягане много важно е храненето. Съвременният динамичен още…

kachestvoto-na-dishaneto-e-kachestvo-na-jivot-evolife.bg

Според будистката философия времето ни дадено за живот в човешко тяло е определено още при самото раждане. Казват, че не може да се удължи, но може да се съкрати. Отначало си мислех, че става въпрос за години, естествено нали така си измерваме времето – секунди, минути, часове, дни ….. години. И е предопределено до каква още…

kak-da-se-hranim-sled-18-chasa-evolife.bg

Има една теория, че ако искате да отслабнете или да поддържате здравословно тегло е добре след 18:00 часа да не приемате нищо друго, освен вода. Да не се храним обаче не винаги е правилно решение, обаче е добре ако подбираме храната си така, че да не затрупваме организма си с излишни калории. Следващият списък не още…

stranni-reakcii-na-choveshkoto-tqlo-koito-sa-zashtitni-mehanizmi-evolife-bg

Нашите тела са сложна съвкупност от множество биологични цикли и системи, които много трудно могат да бъдат напълно разбрани. Наборът от механизми за защита на тялото представлява една такава система. Те ни пазят от увреждане 24 часа в денонощието, седем дни в седмицата, от огромен брой заплахи, които биха могли потенциално да ни навредят. Вижте още…

tochkata-na-konfucii-evolife-bg

Според източната медицина точката на щастието е тимусната жлеза (тимус на гръцки означава „жизнена сила“) – важен орган на имунната система, който се намира в центъра на гърдите. Точка на Чингис Хан е наричана точката, разположена в основата на палеца, чрез която в древността се е оказвало въздействие предимно върху черния дроб и жлъчката. А още…

vqrata-moje-da-ni-izlekuva-ot-vsqka-bolest-evolife-bg

Научно доказано е, че човешката вяра може да ни излекува от всяка болест, променяйки нашия генетичен код. Когато от време на време в медиите се появяват публикации за чудотворното изцеление от смъртоносна болест, по лицата на лекарите и учените, като правило, се появява скептична усмивка. Дори когато става въпрос за неоспорими факти, потвърдени от съвременните още…

kakvo-pravi-zaharta-na-mozuka-kostite-i-vutreshnite-organi-evolife-bg

Вече се уплашихте? Всички понякога обичаме да ядем сладко. Дори и не си помисляме, как то влияе на зъбите ни. Малки количества захар-няма лошо! Но ако се прекалява, ще почувствате бързо вредното въздействие върху организма, особено когато става въпрос за рафинирана и синтетична захар, които обикновено са част от бонбони и сладкиши. Но има и добра още…

6-saveta-ot-shaolinski-monah-s-koito-shte-zabravim-za-stareeneto-evolife-bg

1. Не мислете твърде много! Размишленията отнемат енергия и ви състаряват. 2. Не говорете прекалено много! Хората или вършат нещата или говорят. По-добре да сте от  тези, които вършат. 3. Разделете работата си на сегменти от по 40 минути и правете паузи между тях от 10 минути! Дългата  концентрация на погледа върху едно и също още…

kanela-i-med-za-zdravo-surce-imunitet-i-otslabvane-evolife-bg

Медът и канелата заедно са чудодейно лекарство срещу много болести! Учените твърдят, че медът се използва без странични ефекти, той е сладък, а когато се консумира в правилната доза се третира като лекарство, затова не вреди дори на диабетици. Мед и канела за сърдечни заболявания Направете смес от мед и канела на прах, намажете на още…

Pin It on Pinterest