Tag Archives: йога

„Една унция практика е по-добра от един тон теория. Развийте силата на волята!“ Свами Шивананда е прекарал голяма част от живота си като скитащ проповедник. Кръстосвал е Индия, за да медитира на важни за индусите места. Пише близо 300 книги на многобройни теми: метафизика, йога, религия, западна философия, психология, есхатология, етика, изящни изкуства, образование, здраве, още…

Кое, в крайна сметка е най-важното? Ето един правилен отговор – да съхраняваме жизнената си енергия, да не я пилеем напразно в суета и в опити да достигнем до сърцата и умовете на равнодушни хора. Ценни съвети, които ще ви служат като надежден щит срещу всякакви манипулации и в същото време ще ви помагат да още…

Възможно ли е с лесни и съвсем обикновени на пръв поглед жестове да можем да променяме физичното и психичното си състояние; да се отърсваме от напрежението и да се зареждаме с енергия? Напълно възможно е благодарение на мудрите.Мудрите са жестове, за които източната мъдрост твърди, че могат да отключват много силни канали от енергия. Да още…

Всички знаем, че релаксацията намалява стреса. Хроничният стрес е вреден, защото води до високо кръвно, наднормено тегло, депресия и какво ли още не. Ето 10 доказани начина да избегнете тези неприятни неща. 1. Слушайте най-релаксиращата песен на света Проучване е установило, че песента “Weightless” на британската група Маркони Юниън действа по-отпускащо от музиката на Моцарт, още…

Pin It on Pinterest