Познавали ли сте някога хора, които винаги изглеждат умерени, такива, които се справят дори и с най-немислимите проблематични ситуации, или такива, които винаги успяват да предразположат околните с лекота? Висока е вероятността тези личности да притежават така наречената емоционална интелигентност. [adrotate banner=“2″] Емоционалната интелигентност съдържа способността да разбираме и да управляваме емоциите. Учените са съгласни, …
Лечителната сила на емпатията, безусловното приемане и автентичното присъствие в клиентоцентрираната терапия на Карл Роджърс. “Емпатията означава временно да живееш друг живот, деликатно да пребиваваш в живота на другия без да го оценяваш или осъждаш” [adrotate banner=“2″] Живеем във време, в което имаме на разположение много комуникационни канали, а все по-често се чувстваме самотни, неразбрани …
Част 1 Упражнявайте се с огледални игри Наблюдавайте поведението на човека до вас или срещу вас и правете като него, сякаш сте негов огледален образ. Той кръстосва крака, вие също. Той ръкомаха, вие също. Опитайте се дори да дишате в неговия ритъм. Впрочем, това се получава и от само себе си, когато сте в хармония …
Емпатията се състои в способността ни да си представим вътрешния свят на другия. Тя ни позволява да споделяме емоциите на тези, които ни заобикалят, да бъдем чувствителни към чуждите страдания. На детето са необходими четири години, за да добие достъп до собствената си вътрешна вселена – на тази възраст то вече може да проявява и …