Раменете рядко страдат сами. Те показват как живееш през останалите 23 часа от деня. Когато кажеш „раменете ми са стегнати“, първият импулс е масаж или разтягане. Те дават облекчение за ден-два. После напрежението се връща. Не защото масажът е лош. А защото причината не е в мускула. [adrotate banner=“2″] Защо раменете се стягат При часове …
Всички знаем, че релаксацията намалява стреса. Хроничният стрес е вреден, защото води до високо кръвно, наднормено тегло, депресия и какво ли още не. Ето 10 доказани начина да избегнете тези неприятни неща. [adrotate banner=“2″] 1. Слушайте най-релаксиращата песен на света Проучване е установило, че песента “Weightless” на британската група Маркони Юниън действа по-отпускащо от музиката …