Има една теория, че ако искате да отслабнете или да поддържате здравословно тегло е добре след 18:00 часа да не приемате нищо друго, освен вода. Да не се храним обаче не винаги е правилно решение, обаче е добре ако подбираме храната си така, че да не затрупваме организма си с излишни калории. Следващият списък не …
Каква точно е лунната диета? – това е диета, основаваща се на течности. Тя стартира когато започват фазите на луната и продължителността и е 24 часа. [adrotate banner=“2″] През това време могат да се пият сокове, чайове, и минерална вода. Никакъв алкохол! Течностите са много полезни за тонуса, здравето и самочувствието. Лунната диета е хубава …
Когато става въпрос за закуска възможностите са безкрайни. Палачинки, яйца или кифла? Така че защо да не имаме по-голям избор за вкусна закуска в сутрешните часове? [adrotate banner=“2″] Тук са 7 възможности за супер здравословни закуски, които тонизират и подхранват организма за предстоящия ден. 1.Плодове и кисело мляко Една от най-лесните, най-здравословни и вкусни закуски, …