Всички знаем стойността от създаването на устойчиви навици. Как редовните навици ще променят живота ни и от силата на повторението, ще постигнем невероятни резултати с течение на времето с почти никакви усилия. Но как да се борим и поддържаме набор от повторения, които знаем, че ще ни помогнат по пътя? Какво става, ако сме се …
Сутринта е страшно важна. Това е основата, от която е изграден деня. Как сте избрали да прекарате сутринта си може да предскаже, какъв вид ще има целият ви ден. [adrotate banner=“2″] Когато се събудя рано и още е тъмнo, съзнанието ми постепенно се събира Започвам деня с тренировка докато светлината прониква през прозорците и семейството …