Tag Archives: тренировка

Повечето хора, които ще видите в залата са силно мотивирани да успеят. Но повечето от тях не са добре запознати как точно да постигнат целите си. Именно знанията отделят тези, които успяват от тези, които се провалят или отказват още преди да положат крак в залата. Днес ще видим кои са 6-те грешки преди и

Изправи се! За борбата със заседналия живот. Застоявате ли се в седнало положение прекалено дълго? Вероятно сте се досетили да се изправите или да се преместите. Но за колко време и какво точно да направим? [adrotate banner=“2″] Проучвания сочат, че през последните години ние бавно убиваме себе си от стоене твърде дълго в седнало положение.