„ПЪРВАТА МИСЪЛ…
Това мощно упражнение, доста простичко, започнах да използвам преди много години. Когото и да срещах по пътя, било то човек или насекомо, първата мисъл, която допускам по отношение на това същество е: «ЖЕЛАЯ ТИ ЩАСТИЕ!»

Но най-важното е, че тази идея наистина трябва да бъде първата: «ЖЕЛАЯ ТИ ЩАСТИЕ!»
И това напълно променя случващото се между вас и този човек. Казвам го от личен опит.

Понякога е много трудно, когато се срещнете с враг, когато се окажете лице в лице с неочаквано трудна ситуация… на мен много ми помогнаха медитациите, които ме научиха да не допускам негативните емоции. Така получавате възможност да създадете около себе си пространство… Можете да видите как в него изплува тази негативна емоция, а преди да ви превземе, успявате да я преобразувате … Вие виждате нещата такива, каквито са: проява на невежество, гняв – това не е нещо друго, а невежество от моя страна, от тяхна страна…

Преобразувайте го, отпуснете се, превърнете го в Любов.

«ЖЕЛАЯ ТИ ЩАСТИЕ!»

Опитайте и ще видите колко много ще се промени всичко в живота ви!“

РИЧАРД Тифани ГИЪР
Роден на 31.08.1949г. във Филаделфия. Брилянтен актьор, за мен изключително любим не само заради участието му във филма «Хачико», което в превод е «щастливият номер“Осем”»

Вижте още: Завистта – отровата в отношенията! 5 неща, с които да я разпознаем и преборим