Никога не трябва да се извинявате за това, че се чувствате тъжно.

Вие не сте прекалено чувствителни.

Не сте си представяли нещата или драматизирали.

Вие сте верни на себе си, като отдавате чест на емоциите си и не се срамувате от това да ги изразявате.

Независимо дали имате, нужда, която не се е изпълнила, стара рана, която е била отново отворена, човек в живота ви, който ви кара да се чувствате малки, болезнен спомен за нещо от миналото, или празнота от загубата на някой, който ви интересува – там е винаги нашата тъга и каквото и да е, то е важно и от значение.

Каквото и да е, то заслужава да бъде изразено и почувствано.

Вижте още: 5 начина да накараме отрицателните емоции да работят за нас