Известно е, че витамини А, Е, С, селен, бета каротин, Коензим Q и приемането на бедна на захар, сол и мазнини храна намаляват рисковете от сърдечно – съдови заболявания и рак, и поддържат добра ни физическа и психическа форма. Много е трудно и за специалисти да се проследи ежедневното приемане на тези безценни съставки. [adrotate …
Лекарите от години алармират за все по-разширяващата се тенденция голяма част от жените да се подлагат на строги диети. Това разбира се, има и своето обеснение във факта, че по данни на различни проучвания, жените с нормално тегло получават по-добри и по-добре платени работи от тези с наднормено тегло. [adrotate banner=“2″] Наднорменото тегло води освен …
Ако приготвяте романтична вечеря, някои определени храни могат да направят вечерта още по-приятна и за двама ви… без партньорът ви да подозира за това. И без да се налага да отскачате до кварталната магьосница за любовно биле. Вижте кои са храните, които действат като мощен афродизиак, които да включите във вашето меню за една наистина …
Замисляли ли сте, че историите в живота ни постоянно се повтарят? Привличаме един и същи тип връзки, отношения, хора, сходни ситуации. Начинанията, с които се захващаме приключват по идентичен начин. Ако сме имали неуспешна връзка, често следващите поразително си приличат и отново предизвикват у нас познати чувства като чувство за отхвърленост, самота, негодувание, отчаяние, безизходица. …
Познато ли ви е състоянието, в което крайният срок е съвсем близо, но не успявате да се съберете, за да приключите работата. В такъв момент вие напълно съзнавате, че работата трябва да бъде свършена, но до последно отменяте и увъртате. [adrotate banner=“2″] „Сега, само да видя какво са ми писали приятелите и започвам“, казвате на …
Техниките на когнитивно-поведенческата терапия могат да помогнат за отучване от някои неудачни поведенчески модели, които допринасят за ниското ви самочувствие. Разгледайте внимателно следващите примери за мислене, което ерозира самочувствието ви и научете здравословни начини на мислене. [adrotate banner= „2“] Ниското самочувствие може да повлияе негативно практически целия ви живот, взаимоотношенията ви с другите, работата, включително …
Знаете ли, че линията между петата и палеца на вътрешната страна на крака е проекция на гръбначния стълб? За начало ще трябва да намерите „гръбнака“ върху вашия крак. Седнете на пода по турски, отпуснете се, махнете чорапите и вземете в ръка вашия крак, така както е показано на картинката. [adrotate banner= „2“] Линията между петата …
Разговорът по тези въпроси отнема около 45 минути. Те почти винаги карат двама души да се настроят добре един към друг и да искат да се срещнат отново, смятат специалисти от Лабораторията за междуличностни отношения към университета „Стоуни Брук“ в Ню Йорк, САЩ. [adrotate banner= „2“] Резултатите от изследването и въпросите са публикувани в статията …
В началото всяка връзка е някак магична, изпълнена с вълнения, очакване, химия, мечти и планове за бъдещето. Но защо с времето магията сякаш изчезва и в отношенията удобно се настаняват несигурността, съмнението, че сме избрали точния човек, страхът, че сме позволили на любовта да си отиде? Защо някои връзки неизменно стигат до задънена улица, до …
Всички говорят за вредите от пушенето. Вярно, това го знаем, никой не спори, че цигарите не са добри за нас. Но в живота на всеки човек има още няколко лоши навика, които му носят вреда всеки ден. Те отравят живота, а ние дори не забелязваме как става това и си мислим, че всичко е наред. …